紫外線対策をしていたつもりでも日焼けしてしまった場合は、その後の対処で肌トラブルを防ぐことが出来ます。
■皮膚トラブルを起こす紫外線はUV-B
日焼けの種類に「サンタン」と「サンバーン」があります。サンタンは、紫外線によって単に皮膚が黒く変化することで、主にUV-Aが影響して起こる状態です。それに対してサンバーンは、皮膚が赤くヒリヒリした炎症状態になることで、UV-Bの影響によって起こります。皮膚疾患の８〜９割がUV-Bが原因と言われるくらいにUV-Bは皮膚に強いダメージを与えます。
■色白の人は紫外線ダメージを強く受ける
メラニン色素は、紫外線などのダメージから肌を守るために生成されるものですが、生まれつき色白の人は、メラニン色素の生成力やメラノサイトが少なく、色黒の人より紫外線ダメージを強く受けます。そのため、白人は黒人に比べてシミやそばかすが出来やすく、皮膚ガンなどの深刻な皮膚病も起こりやすいと言われています。
日焼け後のスキンケア対策
■赤み・ほてり・軽いやけど状態になった時はとにかく冷やす
紫外線によって日焼けするということは、皮膚か軽いやけど状態になっているということです。やけどしたらすぐ冷やすと良いと言われるように、日焼けの場合もとにかく冷やして皮膚を沈静化させることが重要です。氷水で冷やしたり、保冷剤で冷やりたりしましょう。
■日焼け後の肌はしっかり保湿
紫外線を多く浴びるとダメージから皮膚を守るために未熟な角質細胞が増殖され、結果的に角質の水分不足をまねいて肌が乾燥します。そのため、日焼け後は刺激性が少くて保湿効果の高い化粧水で水分補給をします。
■日焼け後の症状がひどい場合は皮膚科へ受診
日焼け後に、皮膚のほてりや赤み、または体がだるいなどの症状が出たら、自己判断でケアするより皮膚科を受診することをお勧めします。皮膚科では、皮膚の炎症を起こす物質の外用剤が処方され、場合によっては、ステロイド剤が処方される場合があります。
