「最近、しわが増えた」、「肌の潤いがなくて小じわが目立つ」、「ほうれい線が目立ってきた」。 そういった肌老化が気になる人はツボ指圧を試してみてはいかがでしょうか。 ...

ピーリングという美容法をご存知でしょうか？ ピーリングは、角質を剥がすことで肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を促す美容法です。また、角質を剥がすことで厚くなった皮膚を改善する目...

ホクロとは、メラノサイト（色素細胞=メラニン細胞）が、高い密度で集まってできる母斑の一種で、盛り上がったものや一般的なシミのように平らなものがあります。ホクロとシミは姿や形は似ていますが、実際...

肝機能の低下によって皮膚にしみ・くすみ・色素沈着ができやすくなったり、全体的に肌がどす黒くなったりすることがあります。 肝炎や肝硬変が進行するほど、それらの症状が悪化するようにな...

グルタチオンとは、グルタミン酸、システイン、グリシンという３つのアミノ酸が結合したトリペプチドです。 細胞内で活性酸素や過酸化物質から細胞を保護する抗酸化物質としての働きや、異物...

シミ、そばかす、肝斑などの正体はメラニン色素によるものです。このメラニン色素の生成を促すホルモンにメラニン細胞刺激ホルモン（MSH）というホルモンがあり、それはストレスなどを受けることで増加し...

シミやくすみのない透明感のある肌を維持するには、紫外線対策と同時に日ごろからのバランスの良い食生活が重要です。 偏った食事が続けば当然、肌にも悪影響がありますが、特に砂糖が多く含...

シミ、くすみなどの肌の悩みは慢性的なストレスによって引き起こされることがあります。ストレスを感じると、ホルモンバランスの乱れ、生理機能の低下、ターンオーバーの低下などをまねき、肌トラブルが発生...

アトピー性皮膚炎などの皮膚の炎症性疾患の治療法はステロイド外用薬によって炎症をしずめるのが先決です。 これにより症状の進行を抑制することができるのですが、ステロイドには副作用があ...

コーヒー、紅茶、ココア、緑茶、コーラなどには多くのカフェインが含まれています。 そのカフェインはシミ、色素沈着を進行させる可能性があるといわれています。 それらを日...

喫煙は「美容の大敵」といわれることがありますが、実際にタバコはカラダの老化を進行させる原因になり、肌においても、シミ、そばかす、くすみなどの色素沈着や、ニキビ、肌荒れを悪化させてしまう要因にな...

人種によって異なる肌の色。同じ人種の中でも肌が黒い人、褐色の人、白い人、いろいろです。 肌の色を決定づけるのはメラニン色素ですが、そのメラニン色素には、「黒色メラニン」と「肌色メ...