エイジングケア
肌を元気にするリンパマッサージの方法。肌をさする方向まとめ
「年齢を重ねて肌がくすんできた」 「肌に潤いが不足してシミも目立ってきた」 そういったターンオーバーが低下することによる肌の悩みはリンパマッサージが...
ツボ押しがしわ・たるみ・ほうれい線に効く!顔や足裏のつぼ一覧
「最近、しわが増えた」、「肌の潤いがなくて小じわが目立つ」、「ほうれい線が目立ってきた」。 そういった肌老化が気になる人はツボ指圧を試してみてはいかがでしょうか。...
ピーリングを10年続けた肌はどうなる?過剰ニキビケア体験談
ピーリングとは、角質を剥がすスキンケアのこと。 自分で行うには市販されるフルーツ酸配合のコスメや、酵素洗顔料などを使って角質を除去し、表皮の生まれ変わりを促したり...
しみ・色素沈着とホクロ(色素性母斑)との違いは?
ホクロとは、メラノサイト(色素細胞=メラニン細胞)が、高い密度で集まってできる母斑の一種で、盛り上がったものや一般的なシミのように平らなものがあります。ホクロとシミは姿や形は似...
肝機能低下によって顔のしみの増加や顔がどす黒くなる?
肝機能の低下によって皮膚にしみ・くすみ・色素沈着ができやすくなったり、全体的に肌がどす黒くなったりすることがあります。 肝炎や肝硬変が進行するほど、それらの症状が...
グルタチオンの美白効果とは? グルタチオンはしみ・色素沈着を予防する?
グルタチオンとは、グルタミン酸、システイン、グリシンという3つのアミノ酸が結合したトリペプチドです。 細胞内で活性酸素や過酸化物質から細胞を保護する抗酸化物質とし...
メラトニンはメラニン色素を抑制して美白に導く?
シミ、そばかす、肝斑などの正体はメラニン色素によるものです。このメラニン色素の生成を促すホルモンにメラニン細胞刺激ホルモン(MSH)というホルモンがあり、それはストレスなどを受...
白砂糖(しょ糖)・甘い食べ物の過剰摂取でシミ・色素沈着が悪化する?
シミやくすみのない透明感のある肌を維持するには、紫外線対策と同時に日ごろからのバランスの良い食生活が重要です。 偏った食事が続けば当然、肌にも悪影響がありますが、...
ストレスが多いとシミ・色素沈着ができやすい?
シミ、くすみなどの肌の悩みは慢性的なストレスによって引き起こされることがあります。ストレスを感じると、ホルモンバランスの乱れ、生理機能の低下、ターンオーバーの低下などをまねき、...
ステロイド外用薬によって色素沈着・皮膚の黒ずみを引き起こす?
アトピー性皮膚炎などの皮膚の炎症性疾患の治療法はステロイド外用薬によって炎症をしずめるのが先決です。 これにより症状の進行を抑制することができるのですが、ステロイ...
カフェインはシミ・色素沈着を濃くする作用がある?
コーヒー、紅茶、ココア、緑茶、コーラなどには多くのカフェインが含まれています。 そのカフェインはシミ、色素沈着を進行させる可能性があるといわれています。 ...
喫煙・タバコはしみ・そばかすを悪化させる?
喫煙は「美容の大敵」といわれることがありますが、実際にタバコはカラダの老化を進行させる原因になり、肌においても、シミ、そばかす、くすみなどの色素沈着や、ニキビ、肌荒れを悪化させ...
黒色メラニンと肌色メラニンの違いとは? しみの正体は黒色メラニン
人種によって異なる肌の色。同じ人種の中でも肌が黒い人、褐色の人、白い人、いろいろです。 肌の色を決定づけるのはメラニン色素ですが、そのメラニン色素には、「黒色メラ...
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プロフィール 名前:ミサ

看護師として皮膚科で8年間勤務。美容関連の自由診療を行うクリニックで経験した事をいかしてブログ更新中!詳細