マスクをしていると鼻や口回り、あご、頬などにニキビができやすくなることがあるようです。 また、マスク内が蒸れることでニキビがかゆくなったり、にきび以外の皮膚病をま...

タクロリムス軟膏0.1%は、免疫抑制薬に分けられる皮膚科で処方される塗り薬です。（先発品はプロトピック軟膏という商品です）。 このお薬は炎症によって過剰に働きすぎ...

ニキビを見つけたら、すぐにお薬を塗ってニキビを治したいと思うものです。そんなとき、ステロイド外用薬はニキビに効果があるのでしょうか。 実は、ニキビにステロイド薬を...

ニキビの原因は主に皮脂の増加によるものだとされています。そして、開いた毛穴や黒ずんだ毛穴の原因も皮脂の増加が原因になることがあります。 ではなぜ皮脂が増えるとニキ...

普段はニキビはできないのに、胃腸の調子が悪化するとニキビができるという経験をしたことはないでしょうか？ 実際に胃炎や胃もたれ、消化不良などを起こしたりすることでニ...

女性のにきびが治りにくい場合、多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐん：PCOS）という女性特有の症状が潜んでいる可能性があります。 その症状をも...

日焼けするほどの紫外線を浴び続けることでニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。 紫外線は皮脂の酸化を進行させたり、炎症を起こしてターンオーバーを乱す作用があり、...

肌が乾燥すると、ターンオーバー（肌の新陳代謝）が乱れてニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。 また、肌の乾燥は皮脂分泌を促してニキビや毛穴トラブルの原因になるこ...

ニキビは単に洗顔不足やクレンジングが不十分なことが原因で引き起こされることがあります。 ニキビの原因の多くが皮脂の増加によるものなので、洗顔によって皮脂をケアしな...

日常的に食べている食材がにきびの原因になることがあります。 ニキビの原因となる皮脂や、その皮脂を増加する性ホルモンは食品によって大きく影響を受けるため、食生活が肌...

慢性的な睡眠不足はニキビ肌荒れの原因になることがあります。 肌細胞は特に睡眠中に活発に作られているため、睡眠の質が悪化することで肌に悪影響が現れる可能性があります...

にきびといった肌トラブルは、生理周期による女性ホルモンのバランスが変化することで引き起こされることがあります。 特に生理前になるとニキビができやすくなりますが、そ...

一般にニキビは皮脂が急激に増加する思春期ごろから多く発生するようになります。 これは男性ホルモンの分泌が増えることが主な原因なのですが、この時期に増えたニキビを髪...

ニキビが多発する原因の一つにビタミン不足があげられますが、ビタミンだけではなくミネラルが不足することでも、ニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。 ミネラルは代謝...

慢性的な便秘はニキビ肌荒れ、肌のくすみといった肌トラブルをまねくことがあります。 特に女性は腸管の動きが鈍いことから便秘になりやすく、それによって肌のコンディショ...

ニキビは性ホルモンの分泌が活発になる思春期によく発生しますが、大人になっても条件がそろえばニキビはできます。 そのニキビは一般に皮脂量が増加するほど発生しやすくな...

にきびの原因は、皮脂の増加が大きな要因の一つだといわれています。 そのため、洗顔だけではなく脂取り紙を使用して皮脂をケアする人も少なくありません。ただし、脂取り紙...

ダイエットや偏った食生活によって慢性的に栄養が不足すると、新陳代謝が乱れて肌荒れを起こすことがあります。 また、脂肪分の多い食生活をおくっていると皮脂分泌が活発に...

サプリメントの過剰摂取によって、にきびができやすくなることがあります。 特に、元々代謝が活発な若い時期に新陳代謝を高めるサプリや男性ホルモンの増加を促すサプリなど...

ビオチンとは、皮膚炎を予防することから発見されたビタミンB群に属する水溶性ビタミンです。 ビタミンB7やビタミンHともよばれます。ビオチンは食事から摂取するほかに...

皮膚をかいたり、物理的な刺激によってにきびの腫れが悪化することがあります。 そのにきびの炎症の悪化は免疫反応が活性化する影響によるものです。くわしくみていきましょ...

ニキビ肌荒れのないキメの整った美肌を維持するためには、スキンケアや食生活だけではなく運動を心がけることも重要です。 運動は血行促進、ストレス発散、成長ホルモン促進...

吹き出物は炎症が進行して腫れが大きくなったりすると、治った後でも皮膚の赤みやモヤモヤした黒ずみが強く残ってしまうようになります。 そして、肌質や体質などの影響によ...

免疫機能に異常が現れると、ニキビや毛嚢炎といった症状が悪化しやすくなり、その症状が治りにくくなることがあります。 これは、免疫低下によって皮膚常在菌のバランスが乱...

スクワレン（スクアレン）とは、人間の生体内で合成されている不飽和脂肪酸の一つです。深海サメの肝油の9割を占める油脂として有名で、サプリメントなどにも配合されていたりします。 ...

オリーブオイルは、モクセイ科植物オリーブの果実から得られる植物油です。古くから栽培されてきた歴史があり、現在では主に食用油として広く用いられています。 また、オリ...

細かなニキビが顔にたくさんできてしまうと、とても肌が荒れた印象を与えてしまいます。ファンデーションで隠しても不自然な仕上がりになってしまいますよね。 細かなニキビ...

サプリメントなどによって通常の食生活ではありえないレベルの栄養素を摂取することでにきびを引き起こす可能性があります。その一つがビタミンEの過剰摂取です。 ビタミン...

顔に発生したアトピー性皮膚炎などの湿疹に対して、プロトピック軟膏（一般名：タクロリムス）というお薬が処方されることがあります。 プロトピック軟膏は優れた抗炎症作用...

ストレスやイライラによってニキビ肌荒れが悪化することがあります。 ストレスやイライラが男性ホルモンを増加させて皮脂を促すことはわかっていましたが、その他にもストレ...

不潔な環境で生活しているとにきびが発生しやすくなるといわれています。また、汚い環境ではニキビの炎症も悪化して跡も酷くなることがあるともいわれています。 実際には、...

ニキビ肌荒れ、繰り返す吹き出物は喫煙によって悪化することがあります。タバコを吸っていることで特にニキビ痕の赤みや色素沈着が治りにくくなったりします。 「タバコは百...

成人しても腫れが大きな吹き出物ができたりすることがあります。その場合は一般的な治療薬で治していくのが基本ですが、かゆみや痛みが現れることがあります。 かゆみがある...

コメドとは、古い角質と皮脂が交じり合った塊（かたまり）のことで、「ニキビの芯」、「角栓（かくせん）」などとも呼ばれます。 コメドは一般的にニキビの初期段階をいい、...

にきびが発生する原因の一つに、ニキビダニ（顔ダニ）が関係しているのではないかと言われることがあります。 一般にニキビはアクネ菌や黄色ブドウ球菌などが原因となって発...

皮脂が多くなってくると毛穴に汚れが詰まったり、ニキビが発生したりすることがあります。 その毛穴につまった汚れを「ニキビの芯」や「角栓」、「コメド」などといったりし...

ニキビは炎症がびどくなって長引いたりすると、赤みや炎症後色素沈着といったニキビ跡がひどく残ってしまうようになります。 そして、炎症度合いや肌質などの条件が揃えば、...

ニキビができやすい人は遺伝的な影響が関係しているといわれてます。 毎日しっかりとスキンケアをしても繰り返しニキビができるという人もいれば、ほとんど洗顔をしなくても...

ヒゲを剃ったり、脚や腕などの体毛を処理した後に、ニキビのような赤いブツブツができることがあります。 ところが、その症状はニキビではなく毛嚢炎（もうのうえん）という...

サブスタンスPとは、神経線維の末端から放出される11個のアミノ酸からなる神経ペプチドの一種です。サブスタンスPは伝達物質として痛覚、炎症、かゆみなどの発現に関与します。 ...

お化粧（メイク）が原因となってニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。 特に長時間のメイク、過剰なメイク、肌質に合わないファンデーションなどは毛穴をつまらせてしま...

サプリメントの過剰摂取によってニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。その一つが亜鉛によるものです。 亜鉛は必須ミネラルの一つで、多くの酵素の主要構成成分として体...

ニキビ肌荒れなどの肌の不調は、野菜不足が原因となって引き起こされることがあります。 野菜はビタミンやミネラル、食物繊維などを豊富に含み、それが慢性的に不足すれば美...

香辛料をたくさん摂取することでニキビが悪化しやすくなることがあります。 その刺激物の代表的なものがトウガラシやワサビ、カラシなどです。今回は刺激物によるニキビへの...

吹き出物は、身体の生理機能が活性化し、性ホルモンや皮脂量が増加することで発生しやすくなります。 思春期にニキビができやすいのも代謝が活発になるためですが、特定の栄...

にわとり、うずら、あひるなどの鳥類の卵は、たんぱく質や脂質、ビタミン、コレステロールなどの栄養素を豊富に含んでいます。卵というと生命が誕生する源になるもので、それだけ高い栄養価...

慢性的な肌荒れは、お酒（アルコール）が原因となって引き起こされることがあります。 お酒は飲み方しだいで作用に違いがあり、適量に摂取すれば健康効果も多いといわれる一...

にきびはジュースの飲みすぎで悪化することがあります。炭酸飲料として長く親しまれているコーラもその一つです。 コーラの飲みすぎで肌荒れが慢性化したり、ニキビが悪化し...

吹き出物の原因は、過剰な皮脂分泌が主な要因の一つです。そのため、ニキビの予防・改善には皮脂分泌を抑制するのが理想です。 そして、その皮脂は食生活によっても大きく変...

ピーナッツは、マメ科ラッカセイ属の一年草で落花生ともいい、一般に落花生の中身の実（ナッツ）をピーナッツを呼びます。一般にナッツ類は豊富な栄養素を含みますが、ピーナッツにおいても...

アーモンドは、バラ科の落葉樹の実（ナッツ）をいいます。ナッツ類は一般的に豊富な栄養素を含み、アーモンドにおいても炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなど五大栄養素を豊...

スナック菓子はニキビ肌荒れ、吹き出物の原因になるといわれることがあります。 実際に、ポテトチップスなどのスナック菓子を食べてニキビができたという経験をした人は多い...

ヒスタミンとは、生理活性物質の一つです。主に血管拡張作用、血圧降下、血管透過性亢進、平滑筋収縮、腺分泌促進、胃酸分泌促進などの作用があり、様々な生理機能を担っています。 ...

にきびは一般に顔や背中に発生しやすいことで知られていますが、毛穴と皮脂を分泌する皮脂腺が存在するところであれば、皮膚のどこにでもできる可能性があります。 今回はニ...

「ニキビ肌を鏡で何度も見ているとにきびが悪化する」といわれることがあります。実際に、にきび肌を頻繁に気にしているような生活環境ではニキビが治りにくいように思います。 ...

ニキビが炎症を起こして赤く腫れ、膿が発生して最終的に自然に治っていくのは全て免疫反応によってもたらされるものです。 その免疫反応によってニキビが治っていく過程には...