マスクがニキビ肌荒れの原因に。皮膚炎を防ぐマスク選びのポイント
マスクをしていると鼻や口回り、あご、頬などにニキビができやすくなることがあるようです。また、マスク内が蒸れることでニキビがかゆくなったり、にきび以外の皮膚病をまねいてしまうこともあるかもしれません。 今回はマスクによる...
タクロリムス軟膏でニキビ悪化。副作用で逆効果になることも多い理由とは?
タクロリムス軟膏0.1%は、免疫抑制薬に分けられる皮膚科で処方される塗り薬です。(先発品はプロトピック軟膏という商品です)。 このお薬は炎症によって過剰に働きすぎている免疫反応を抑制し、皮膚の炎症や腫れを治す効果があり...
【画像】ステロイド薬の副作用でニキビや毛嚢炎に。原因と治し方について
ステロイド外用薬とは、優れた消炎作用や免疫抑制作用をもつ塗り薬です。人間の体内に分泌されている副腎皮質ホルモンをもとに作られています。 ステロイド外用薬は、炎症性の皮膚疾患に良く使用され、アトピー性皮膚炎や急性湿疹、虫...
【画像】ニキビはステロイド薬で治る?効果の反面、悪化することも多い理由
ニキビを見つけたら、すぐにお薬を塗ってニキビを治したいと思うものです。そんなとき、ステロイド外用薬はニキビに効果があるのでしょうか。 実は、ニキビにステロイド薬を使用すると、かえってニキビが悪化することがあり、治りが長...
なぜ皮脂が増えるとニキビや毛穴開きが悪化するの?仕組みを画像解説
ニキビの原因は主に皮脂の増加によるものだとされています。そして、開いた毛穴や黒ずんだ毛穴の原因も皮脂の増加が原因になることがあります。 ではなぜ皮脂が増えるとニキビが増えたり、毛穴トラブルが増えたりするのでしょうか。そ...
胃腸の悪化や消化不良がニキビの原因に。胃腸の働きと消化改善方法
普段はニキビはできないのに、胃腸の調子が悪化するとニキビができるという経験をしたことはないでしょうか? 実際に胃炎や胃もたれ、消化不良などを起こしたりすることでニキビができやすくなるといった人は多いようです。 ...
多嚢胞性卵巣症候群がニキビ体質の原因に。ピル治療や運動が効果的な理由
女性のニキビ吹き出物が治りにくい場合、多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐん:PCOS)という女性特有の症状である可能性があります。 多嚢胞性卵巣症候群の女性は、皮脂が増加して肌が脂っぽくなることがあ...
紫外線がニキビ肌荒れの原因になる理由。にきび肌の日焼け対策のポイント
日焼けするほどの紫外線を浴び続けることでニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。 紫外線は皮脂の酸化を進行させたり、炎症を起こしてターンオーバーを乱す作用があり、様々な肌トラブルの原因になる可能性があります。 ...
肌の乾燥がニキビの原因に。乾燥ニキビ予防の洗顔と保湿スキンケア
肌が乾燥すると、ターンオーバー(肌の新陳代謝)が乱れてニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。 また、肌の乾燥は皮脂分泌を促してニキビや毛穴トラブルの原因になることがあります。 季節の変化や過剰なスキンケ...
洗顔不足やクレンジング不足がニキビの原因に。ニキビ予防の洗顔ポイント
ニキビは単に洗顔不足やクレンジングが不十分なことが原因で引き起こされることがあります。 ニキビの原因の多くが皮脂の増加によるものなので、洗顔によって皮脂をケアしなければニキビにつながる可能性が高くなります。 ...
ニキビ吹き出物の原因になる食品一覧。皮脂を促す食べ物とは?
日常的に食べている食材がニキビ吹き出物の原因になることがあります。 ニキビの原因となる皮脂や、その皮脂を増加する性ホルモンは食品によって大きく影響を受けるため、食生活が肌に影響を及ぼすことがあるのです。 ...
睡眠不足がニキビ肌荒れの原因に。睡眠の質を高める熟睡方法
慢性的な睡眠不足はニキビ肌荒れの原因になることがあります。 肌細胞は特に睡眠中に活発に作られているため、睡眠の質が悪化することで肌に悪影響が現れる可能性があります。今回は睡眠とニキビ肌荒れについてです。 ...
プロゲステロン(黄体ホルモン)がニキビの原因に。皮脂増加の仕組み
ニキビや吹き出物といった肌トラブルは、生理周期による女性ホルモンのバランスが変化することで引き起こされることがあります。 特に生理前になるとニキビができやすくなりますが、それはプロゲステロン(黄体ホルモン)という女性ホ...
活性酸素がニキビやクレーター跡の原因に。活性酸素の消去法一覧
活性酸素とは、通常の酸素よりも反応性が高い活性化した酸素をいいます。 主に、「スーパーオキシド」、「ヒドロキシラジカル」、「過酸化水素」、「一重項酸素」などの種類があり、強い酸化力をもつことから一般に老化を促す物質とし...
髪の毛の刺激がニキビ悪化の原因に。にきび予防の髪形・ヘアスタイルのポイント
一般にニキビは皮脂が急激に増加する思春期ごろから多く発生するようになります。 これは男性ホルモンの分泌が増えることが主な原因なのですが、この時期に増えたニキビを髪形で隠そうとしてかえってニキビが悪化してしまう人も少なく...
ミネラル不足がニキビ肌荒れの原因に。美肌に必要なミネラル一覧
ニキビが多発する原因の一つにビタミン不足があげられますが、ビタミンだけではなくミネラルが不足することでも、ニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。 ミネラルは代謝機能を担う体内酵素の構成成分として肌の代謝に関与するもの...
便秘はニキビ肌荒れの原因に。簡単な便秘解消方法のポイント
慢性的な便秘はニキビ肌荒れ、肌のくすみといった肌トラブルをまねくことがあります。 特に女性は腸管の動きが鈍いことから便秘になりやすく、それによって肌のコンディションを悪化させてしまうことがあるようです。今回は便秘とニキ...
女性の大人ニキビは男性ホルモン増加が原因?男性ホルモン抑制法
ニキビは性ホルモンの分泌が活発になる思春期によく発生しますが、大人になっても条件がそろえばニキビはできます。 そのニキビは一般に皮脂量が増加するほど発生しやすくなりますが、皮脂は男性ホルモンなどの影響が大きく関与してい...
脂とり紙の使いすぎがニキビ吹き出物の原因になる理由。使い方のポイント
ニキビや吹き出物の原因は、皮脂の増加が大きな要因の一つだといわれています。 そのため、洗顔だけではなく脂取り紙を使用して皮脂をケアする人も少なくありません。ただし、脂取り紙を使いすぎることでかえって皮脂分泌を促し、ニキ...
偏食や過食がニキビ肌荒れの原因に。食生活と吹き出物の関係
ダイエットや偏った食生活によって慢性的に栄養が不足すると、新陳代謝が乱れて肌荒れを起こすことがあります。 また、脂肪分の多い食生活をおくっていると皮脂分泌が活発になってニキビができやすくなることがあります。今回は食生活...
サプリメントの過剰摂取がニキビ原因に。肌荒れの原因サプリ一覧
サプリメントの過剰摂取によって、ニキビや吹き出物ができやすくなることがあります。 特に、元々代謝が活発な若い時期に新陳代謝を高めるサプリや男性ホルモンの増加を促すサプリなどをたくさん摂取していると、さらに生理機能が活発...
ビオチン不足がニキビ肌荒れの原因に。効果的な摂取方法
ビオチンとは、皮膚炎を予防することから発見されたビタミンB群に属する水溶性ビタミンです。 ビタミンB7やビタミンHともよばれます。ビオチンは食事から摂取するほかに腸内細菌によって産生されて体内で利用されています。 ...
皮膚をかく刺激でニキビが悪化する仕組み。腫れ進行の原因物質とは?
皮膚をかいたり、物理的な刺激によってニキビや吹き出物の腫れが悪化することがあります。 そのにきびの炎症の悪化は免疫反応が活性化する影響によるものです。くわしくみていきましょう。 ...
運動不足がニキビやシミの原因に?美肌に効果的な運動のポイント
ニキビ肌荒れのないキメの整った美肌を維持するためには、スキンケアや食生活だけではなく運動を心がけることも重要です。 運動は血行促進、ストレス発散、成長ホルモン促進、筋力アップなど様々な健康効果があります。今回は運動と美...
吹き出物がクレーターになる原因と治療法。特に効果的な治療は?
吹き出物は炎症が進行して腫れが大きくなったりすると、治った後でも皮膚の赤みやモヤモヤした黒ずみが強く残ってしまうようになります。 そして、肌質や体質などの影響によっては皮膚がクレーター状に凹んでしまうこともあります。 ...
免疫不全でニキビ肌荒れが治りにくくなる理由。糖尿病やHIV感染の問題点
免疫機能に異常が現れるとニキビ肌荒れが現れたり、その症状が長引いたりすることがあります。 これは、免疫低下によって皮膚常在菌のバランスが乱れてしまうことや、微生物を退治する機能が低下したことがあげられます。 ...
皮脂中スクワレン酸化がニキビや毛穴開きの原因になる仕組み
スクワレン(スクアレン)とは、人間の生体内で合成されている不飽和脂肪酸の一つです。深海サメの肝油の9割を占める油脂として有名で、サプリメントなどにも配合されていたりします。 そのスクワレンは皮脂中にも約10~12%ほど...
オリーブ油配合化粧品がニキビ毛穴開きの原因に。オレイン酸の問題点
オリーブオイルは、モクセイ科植物オリーブの果実から得られる植物油です。古くから栽培されてきた歴史があり、現在では主に食用油として広く用いられています。 また、オリーブオイルは薬用効果や保湿効果があると考えられ、食用だけ...
細かなニキビが多発する原因と治し方。にきびとは違う皮膚病の可能性も
細かなニキビが顔にたくさんできてしまうと、とても肌が荒れた印象を与えてしまいます。ファンデーションで隠しても不自然な仕上がりになってしまいますよね。 細かなニキビはまだ本格的な炎症が起こっていない段階ですので、適切なス...
ビタミンEサプリの過剰摂取がニキビ吹き出物の原因になる理由
サプリメントなどによって通常の食生活ではありえないレベルの栄養素を摂取することでニキビや吹き出物を引き起こす可能性があります。その一つがビタミンEの過剰摂取です。 ビタミンEには生理機能を高める働きがあるため、サプリメ...
プロトピック軟膏の副作用でニキビや毛包炎が発生する仕組みと対処法
顔に発生したアトピー性皮膚炎などの湿疹に対して、プロトピック軟膏(一般名:タクロリムス)というお薬が処方されることがあります。 プロトピック軟膏は優れた抗炎症作用によってアトピーの湿疹を治すことができますが、使い続ける...
ストレス→交感神経活性化によるニキビ肌荒れ悪化の仕組み
ストレスやイライラによってニキビ肌荒れが悪化することがあります。 ストレスやイライラが男性ホルモンを増加させて皮脂を促すことはわかっていましたが、その他にもストレスが自律神経を乱すことでニキビの炎症反応を悪化させること...
不潔な生活環境でニキビが悪化する?カビやホコリと吹き出物の関係
不潔な環境で生活しているとニキビや吹き出物が発生しやすくなるといわれています。また、汚い環境ではニキビの炎症も悪化して跡も酷くなることがあるともいわれています。 実際には、どんなにキレイな環境を維持して、肌を清潔にして...
喫煙が原因でニキビが悪化する?タバコと吹き出物の関係
ニキビ肌荒れ、繰り返す吹き出物は喫煙によって悪化することがあります。タバコを吸っていることで特にニキビ痕の赤みや色素沈着が治りにくくなったりします。 「タバコは百害あって一利なし」と言われるように、喫煙は美容や健康に大...
吹き出物のかゆみはアレルギーが原因?薬を使った治療法
成人しても腫れが大きな吹き出物ができたりすることがあります。その場合は一般的な治療薬で治していくのが基本ですが、かゆみや痛みが現れることがあります。 かゆみがある吹き出物はひどく悪化して長期化し、赤みや色素沈着などの痕...
コメドの原因と発生メカニズム。予防解消法
コメドとは、古い角質と皮脂が交じり合った塊(かたまり)のことで、「ニキビの芯」、「角栓(かくせん)」などとも呼ばれます。 コメドは一般的にニキビの初期段階をいい、コメドが形成されることでニキビや吹き出物が発生します。今...
ニキビダニ(顔ダニ)が原因でニキビや皮膚炎が発生することがある?
にきびや吹き出物が発生する原因の一つに、ニキビダニ(顔ダニ)が関係しているのではないかと言われることがあります。 一般にニキビはアクネ菌や黄色ブドウ球菌などが原因となって発生しますが、ニキビが急に多発した場合や、化膿す...
ニキビの芯が作られる仕組み。発生原因と角栓に効くスキンケア
皮脂が多くなってくると毛穴に汚れが詰まったり、ニキビが発生したりすることがあります。 その毛穴につまった汚れを「ニキビの芯」や「角栓」、「コメド」などといったりしますが、それは具体的にどのような原因で発生しているのでし...
ニキビ跡がクレーター状に凹んでデコボコになる仕組み
ニキビは炎症がびどくなって長引いたりすると、赤みや炎症後色素沈着といったニキビ跡がひどく残ってしまうようになります。 そして、炎症度合いや肌質などの条件が揃えば、皮膚がクレーター状に凹んでデコボコになったりすることがあ...
ニキビは遺伝が原因?にきび跡クレーターやケロイドも遺伝が影響する
ニキビができやすい人は遺伝的な影響が関係しているといわれてます。 毎日しっかりとスキンケアをしても繰り返しニキビができるという人もいれば、ほとんど洗顔をしなくてもニキビとは無縁という人もいます。 そういっ...
ヒゲ剃り後のニキビの原因と予防法。腫れを治すおすすめ市販薬は?
ヒゲを剃ったり、脚や腕などの体毛を処理した後に、ニキビのような赤いブツブツができることがあります。 ところが、その症状はニキビではなく毛嚢炎(もうのうえん)という皮膚感染症である可能性があります。 今回は...
スキンケアのやりすぎがニキビ肌荒れ、肌老化の原因になる理由
ニキビ肌荒れ、吹き出物を予防するには、皮脂汚れや古い角質を落とすといった基本的なスキンケアが重要だとされます。 ただし、スキンケアをしすぎることでもかえってニキビ肌荒れを引き起こしたり、肌老化を促してしまうことがありま...
サブスタンスPがニキビや皮脂増加、肌のかゆみを促す仕組み
サブスタンスPとは、神経線維の末端から放出される11個のアミノ酸からなる神経ペプチドの一種です。サブスタンスPは伝達物質として痛覚、炎症、かゆみなどの発現に関与します。 アトピー性皮膚炎や蕁麻疹、花粉症などのアレルギー...
お化粧によるニキビや毛穴つまりの予防対策
お化粧(メイク)が原因となってニキビ肌荒れを引き起こすことがあります。 特に長時間のメイク、過剰なメイク、肌質に合わないファンデーションなどは毛穴をつまらせてしまうことでニキビや吹き出物をできやすくします。 ...
亜鉛の過剰摂取がニキビ・吹き出物の原因になる理由
サプリメント(健康補助食品)の過剰摂取によってニキビや肌荒れを引き起こすことがあります。その一つが亜鉛によるものです。 亜鉛は必須ミネラルの一つで、多くの酵素の主要構成成分として体内で重要な働きをしていますが、必要以上...
ニキビ肌荒れは野菜不足が原因? 食物繊維が多い野菜一覧
ニキビ肌荒れなどの肌の不調は、野菜不足が原因となって引き起こされることがあります。 野菜はビタミンやミネラル、食物繊維などを豊富に含み、それが慢性的に不足すれば美容や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 ...
唐辛子やワサビ、カラシなどの刺激物がニキビ悪化原因になることも
ニキビ・吹き出物は、刺激物・香辛料の摂取によってできやすくなるといわれています。 その刺激物の代表的なものがトウガラシやワサビ、カラシなどです。今回は刺激物によるニキビへの影響についてです。 ...
海藻(昆布・ワカメ)がニキビの原因?「ヨウ素」と吹き出物の関係
ニキビ・吹き出物は、身体の生理機能が活性化し、性ホルモンや皮脂量が増加することで発生しやすくなります。 思春期にニキビができやすいのも代謝が活発になるためですが、特定の栄養素を過剰摂取することでも生理機能が活発になり、...
卵がニキビ吹き出物の原因? 性ホルモンと卵の関係
にわとり、うずら、あひるなどの鳥類の卵は、たんぱく質や脂質、ビタミン、コレステロールなどの栄養素を豊富に含んでいます。卵というと生命が誕生する源になるもので、それだけ高い栄養価が含まれているのです。 そして、卵は性ホル...
お酒がニキビの原因になることも?「アルコール」と肌荒れの関係
肌荒れ、慢性皮膚炎は、お酒(アルコール)が原因となって引き起こされることがあります。 お酒は飲み方しだいで作用に違いがあり、適量に摂取すれば健康効果も多いといわれる一方で、飲みすぎると人体にとって毒になることがあります...
コーラでニキビ肌荒れが悪化? 原因は砂糖やカフェイン?
ニキビや吹き出物は、ジュース、炭酸飲料の飲みすぎで悪化することがあるといわれます。 炭酸飲料として長く親しまれているコーラもその一つです。コーラの飲みすぎで肌荒れやニキビが悪化してしまうことがあります。 ...
チョコレートがニキビの原因になる理由「糖質・脂質」含有量
チョコレートは、主原料のカカオの種子を発酵・焙煎したカカオマスに、砂糖、ココアバター、粉乳、植物油などを配合して固めた食品で、お菓子、ケーキ、スイーツとして食されています。 チョコレートは、糖分と脂肪分がとても多く含ま...
動物性食品がニキビの原因? 動物性脂肪と皮脂増加の関係
ニキビ・吹き出物の原因は、過剰な皮脂分泌が主な要因の一つです。そのため、ニキビの予防・改善には皮脂分泌を抑制するのが理想です。 そして、その皮脂は食生活によっても大きく変化することがあります。特に肉類、卵類、乳製品など...
ピーナッツがニキビ肌荒れの原因になることがある?
ピーナッツは、マメ科ラッカセイ属の一年草で落花生ともいい、一般に落花生の中身の実(ナッツ)をピーナッツを呼びます。一般にナッツ類は豊富な栄養素を含みますが、ピーナッツにおいても脂質を中心に五大栄養素を豊富に含みます。 ...
アーモンドがニキビの原因?「栄養素・飽和脂肪酸」成分一覧
アーモンドは、バラ科の落葉樹の実(ナッツ)をいいます。ナッツ類は一般的に豊富な栄養素を含み、アーモンドにおいても炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなど五大栄養素を豊富に含有します。 アーモンドは特に脂質を多...
カフェインはニキビ肌荒れ・吹き出物の原因?
カフェインが多く含まれる飲み物や食品を摂取すると、ニキビや肌荒れが悪化するという人がいます。 カフェインは身体に様々な影響を及ぼすため、肌に対しても何らかの影響があるかもしれません。 今回はカフェインと肌...
スナック菓子がニキビ肌荒れの原因になる理由「植物油」の酸化について
スナック菓子はニキビ肌荒れ、吹き出物の原因になるといわれることがあります。 実際に、ポテトチップスなどのスナック菓子を食べてニキビができたという経験をした人は多いといいます。 スナック菓子でニキビができや...
ニキビのかゆみと悪化を促すヒスタミンの働き
ヒスタミンとは、生理活性物質の一つです。主に血管拡張作用、血圧降下、血管透過性亢進、平滑筋収縮、腺分泌促進、胃酸分泌促進などの作用があり、様々な生理機能を担っています。 ヒスタミンは、食べ物から取り込まれる他に体内でも...
ニキビ吹き出物が発生しやすい身体の部分一覧と原因対策
ニキビや吹き出物は一般に顔や背中に発生しやすいことで知られていますが、毛穴と皮脂を分泌する皮脂腺が存在するところであれば、皮膚のどこにでもできる可能性があります。 今回はニキビが発生しやすい部分とその原因や対策をご紹介...
「鏡でニキビを何度も見てるとニキビが悪化する」は本当?
「ニキビ肌を鏡で何度も見ているとにきびが悪化する」といわれることがあります。実際に、にきび肌を頻繁に気にしているような生活環境ではニキビが治りにくいように思います。 その要因はストレスが関係していると考えられます。スト...
ニキビによる好中球の働き「炎症や腫れ」は白血球が原因だった
ニキビが炎症を起こして赤く腫れ、膿が発生して最終的に自然に治っていくのは全て免疫反応によってもたらされるものです。 その免疫反応によってニキビが治っていく過程には好中球という白血球の一種が重要な働きをしています。今回は...